tips menghilangkan galau ala chef adie

sekarang adalah zamannya galau entah apa yang menyebabkan sehingga seseorang bisa mengalami kegalauan . tapi dari  beberapa fenomena yang saya lihat kegalauan itu disebabkan karena beberapa hal misalnya saja kehabisan uang, diputusin sama pacar punya masalah dengan orang tua, gak lulus ujian, atau punya masalah yang sulit di selesaikan. oleh karena itu saya mungkin  akan memberikan solusi bagi anda yang kebetulan sedang   galau. nah ini beberapa tips yang menyenangkan dan mengasyikkan agar  kegalauan anda bisa hilang  tips ini saya nama kan "tips menghilangkan galau ala chef adie" mohon di simak yah tips dari saya

1. Jika anda sedang galau, anda bisa mengalihkan kegalaun anda dengan mengkonsumsi makanan yang enak dan kalian suka.

2. Cari teman untuk curhat Ceritakan semua perasaan yang kalian rasakan seperti uneg-uneg dengan kekasih kalian.

3. Ajak teman-teman melakukan wisata bersama-sama. entah itu ke pantai atau di mana saja yang membuat perasaan anda menjadi senang . Hal tersebut bisa membuat galau kalian sedikit demi sedikit akan hilang.

4. Berusaha menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi agar galau tidak menjadi berkepanjangan. saat anda punya masalah entah itu kepada orang tua anda, pacar anda, teman anda usahakan supaya masalah tersebut di ceritakan dengan baik agar kegalauan anda tidak menjadi-jadi. karena kegalauan seseorang akan menjadi berlarut-larut dan akhirnya kegalauan anda bisa menjadi sesuatu yang mengerikan yaitu strees, frustsi dan akhirnya bunuh diri. ini yang harus kita hindari.

5. Cerita atau share/berbagi dengan salah satu orang tua. Misalnya, cerita kepada Ayah atau ibu kalian. Mereka pasti tahu gimana cara yang tepat untuk mengatasi kegalauan anda atau gundah gulana yang anda rasakan. sehingga dengan sharing dengan mereka anda bisa menghilangkan kegalauan anda. 

Selamat mencoba, semoga dengan tips ini anda bisa keluar dari kegalauan anda yang membuat anda tambah galau yang berkepanjangan. 

 SALAM ANTI GALAU .:D

sumber gambar : http://www.google.co.id/imgres?um=1&hl=id&client=firefox-a&sa=N&rls=org.mozilla:id

tips hemat dan sehat ala mahasiswa

ngekost siapa takut! Tidak perlu takut! Ngekost itu asik dan bisa belajar mandiri, walaupun terkadang banyak orang mengidentikkan anak kost itu dengan "ketidakterurusan" sehingga terkadang juga membuat anak-anak yang hendak kuliah atau sekolah takut untuk ngekost, karena katanya anak kost itu tidak sehat, anak kost itu tidak bisa hemat (tidak pintar mengatur uang) hingga sering anak kost itu awal bulan makan enak dan akhir bulan tidak makan, kadang ada yang beranggapan kalau anak kost itu tidak terurus, dan banyak juga anggapan lain tentang anak kost.

Terkadang juga anak kost sering jadi bahan tertawaan teman-temannya yang tidak kost, kalau sianak udah mengatakan "maklumlah anak kost!", padahal kost2an itu ga segitunya kaleee!! Apa lagi kalu kita mengetahui bagaimana tips-tips jitu untuk menjadi anak kost yang sehat dan hemat jadi anak yang terurus dan bergizi

dan bagi teman-teman yang ngekost tidak perlu takut lagi karna disini ada bebrapa tips yang dapat kita gunakan untuk meghindari hal diatas, yaitu :

1. Makan teratur (ala hemat, sehat)

tidak masalah makan hanya dua kali sehari, yang penting teratur dan tidak sembarang makan. Disitu lapar disitu makan karena dapat menyebabkan proses kerja lambung yang tidak sehat.

hindari jajan diluar, dari pada untuk jajan diluar beli yang kurang sehat misalnya beli batagor, gorengan atau jajanan lainnya yang sangat menguras kantong lebih baik duitnya dikumpulin untuk beli buah minimal 1kg satu minggu jadi lebih sehat dan lebih hemat.

mie instan, tidak perlu takut!!! Asal dicampur dengan nasi atau sayur-sayuran dan jangan lupa langsung minum teh dan air putih yang cukup sehingga pencernaan ternetralisir.

2. Olahraga

bila tidak punya uang untuk joging atau jenis olahraga lainnya yang memakan biaya atau untuk lebih hemat, silahkan olahraga sendiri
bangun tidur lakukan gerakan-gerakan kecil pada setiap persendian badan secara rutin.
lari pagi minimal sekali dalam seminggu misalnya setiap hari minggu pagi
kalau tidak sempat melakukan kedua hal diatas untuk lebih menghemat, jika kostnya masih bisa dijangkau dengan "jalan kaki" hindari naik ojek bukankah itu lebih sehat dan lebih hemat?

3. Istirahat

jangan lupa untuk tetap istirahat karena itu sangat diperlukan oleh tubuh kita, jadi istirahatlah dengan baik, misalnya: Jangan terlalu sering begadang, jika terpaksa karena tugas usahakan untuk membayarnya diwaktu luang (misal, tidur siang) agar tubuh tetap kuat.

4. Pulsa

yang satu ini paling sering hilang kendali karena terkadang anak kost lebih memilih untuk isi pulsa dari pada membeli makanan yang bergizi, oleh kerena itu mulailah untuk manage keuangan pulsa anda, misalnya;targetkan dalam sebulan hanya rp.20.000 pulsa saja. Jadi lebih hemat dan lebih teratur

sumber : http://unik-aneh-dunia.blogspot.com/2012/05/tips-hemat-dan-sehat-ala-anak-kost.html